Новини
РЕСУРС ДЛЯ ТІЛА І ДУШІ - ЙОГА В ОПЛІЧ ХАБІ ЗАПОРІЖЖЯ
У часи тривоги, невизначеності та постійного стресу тіло накопичує напругу, пов’язану з емоціями. Йога допомагає розслабити м’язи, заспокоїти дихання і таким чином покращити емоційний стан.
Йога - це гармонія тіла, розуму і душі, шлях до внутрішнього балансу та спокою.
Заняття допомагають:
- знизити рівень тривоги й напруги;
- покращити якість сну;
- зосередитися і бути «тут і зараз»;
- повернути відчуття контролю над власним тілом.
В Опліч Хабі це одна з найпопулярніших активностей - зал регулярно заповнений повністю, а відвідувачі відзначають помітне покращення самопочуття після кожного тренування.
Заняття проводяться завдяки підтримці американської неприбуткової організації Nova Ukraine.
Для запису телефонуйте: +38 (066) 853 78 98
Або пишіть у Viber чи Telegram за тим самим номером
Опліч Хаб Запоріжжя (https://t.me/oplichhub)
Неділя, 29 Червня 2025 17:32 | Переглядів: 5
