Новини
БФ «ГОЛОСИ ДІТЕЙ»: ЩО ВАРТО ЗРОБИТИ ДЛЯ СЕБЕ
Іноді ми думаємо: «Головне, щоб дитині було добре. А я якось потім». Але дитина зчитує не лише наші слова - а й втому в очах, голос, що ламається, коли сил нема. Їй не потрібні ідеальні батьки. Їй потрібні щасливі.
Що варто зробити вже цього тижня?
- Назвіть собі: «Зараз я відчуваю...», навіть якщо емоція складна.
- Оберіть один вечір, коли ви нічого не робите - і не почуваєтеся винними.
- Зателефонуйте тому, з ким вам по-справжньому легко.
- Згадайте, що раніше приносило вам задоволення - і поверніть це у своє життя хоча б раз на тиждень.
- Подякуйте собі вголос за щось, що вдалося.
Піклуватися про себе - не егоїзм. Це як киснева маска: спочатку собі, потім - дитині.
Неділя, 08 Червня 2025 10:31 | Переглядів: 215
