Офіційний сайт Кам’янсько–Дніпровської міської ради Василівського району Запорізької області

Розділи

Корисні посилання



КАРТА МОНІТОРИНГУ ЯКОСТІ ПОВІТРЯ (станція знаходиться за адресою: вул Каховська, 98, м. Кам'янка-Дніпровська, відділ ЦНАП виконавчого комітету Кам'янсько-Дніпровської міської ради)

Календар

« Липень 2025 »
Пн   7 14 21 28
Вт 1 8 15 22 29
Ср 2 9 16 23 30
Чт 3 10 17 24 31
Пт 4 11 18 25  
Сб 5 12 19 26  
Нд 6 13 20 27  

Пошук

Новини

ЯК СФОРМУВАТИ В ДІТЯХ СТІЙКІСТЬ ДО СТРЕСУ

🔺Війна вже стала частиною нашого життя - і перший шок давно переріс у щоденне напруження. Щоб витримувати все це так довго, потрібна психічна стійкість.

❓Як підтримувати в собі та дітях ресурс для життя?
🔹 Дбайте про фізичне здоров’я: спорт, здоровий сон і правильне харчування - це основа стійкості.
🔹 Створюйте рутину та залучайте дітей до активності: чіткий розклад дає відчуття стабільності.
🔹 Обмежуйте новини: не перевантажуйте себе та дітей тривожними повідомленнями.
🔹 Практикуйте дихальні вправи та релаксацію: це допоможе знизити рівень тривоги й покращити емоційний стан.
🔹 Будьте терплячими: пам’ятайте, що діти переживають стрес, тож не карайте за незначні помилки.

🟡Якщо ви помічаєте різкі зміни в поведінці дитини, проконсультуйтеся з фахівцями.

🏠 Адреса центру: м. Запоріжжя, вул. Перша Ливарна, 38.

☎️ Довідки: +380 67 200 64 18.

✍️Голоси дітей - Запоріжжя - Лівий берег (https://t.me/voicesofchildrenzp_lb/839)



Понеділок, 02 Грудня 2024 12:26 | Переглядів: 276

Оголошення

Офіційні сайти держ установ