Новини
СІМ КРОКІВ, ЩОБ ВІДНАЙТИ ЕМОЦІЙНІ РЕСУРСИ
💬 «Лягаю спати — втомлена, просинаюся — втомлена. Я мама, у мене завжди багато справ, але просто не можу знайти в собі сили щось робити».
⚙️ Цей стан може бути знайомий багатьом, адже що довше триває війна, то складніше віднаходити в собі сили й мотивацію для руху вперед.
🔺Під час війни відчуття апатії та розпачу - це закономірні процеси, які підказують нам, що час зупинитися й видихнути. У такі моменти найкраще дослухатися до себе і попіклуватися про своє здоров’я.
🟡 Де шукати мотивацію та які існують техніки, щоб відновити моральні сили, якщо зовсім важко? Про це Фактам ICTV розповіла психологиня БФ "Голоси дітей" Олена Іванова. Читайте статтю 👉 тут.
Середа, 10 Липня 2024 12:30 | Переглядів: 248
