Кам'янсько-Дніпровська міська рада
Василівського району Запорізької області

ПОСТТРАВМАТИЧНИЙ СТРЕСОВИЙ РОЗЛАД. ЗАПОРІЗЬКИЙ ОБЛАСНИЙ ЦЕНТР КОНТРОЛЮ ТА ПРОФІЛАКТИКИ ХВОРОБ НАГАДУЄ

Посттравматичний стресовий розлад (ПТСР) - це не слабкість, це наслідок пережитого досвіду. Це реальна психологічна реакція організму на стрес, порушення психічного стану, що може розвинутися після травматичної події.

При ПТСР спостерігають такі групи симптомів:

• Уникнення;
• Гіперзбудженість;
• Перепроживання травматичних подій;
• Проблеми із пам'яттю та емоційною сферою.

 

ПТСР розвивається у людей, які пережили загрозливу для життя чи гідності ситуацію. Серед них:

• ветерани війни,
• цивільні, які перебували або все ще перебувають в зоні бойових дій,
• свідки терактів,
• люди, які перебували в зоні стихійного лиха,
• інші люди, які знаходяться в кризових ситуаціях, що можуть травмувати психіку.

 

Які прояви можуть мати ПТСР:

• Постійні думки про травматичну подію. Вони виникають мимоволі, сняться або вертаються як флешбеки (старий спогад, який знову яскраво повернувся).
• Життя в повній бойовій готовності. Така людина миттю спалахує, дратується, тривожиться і переймається думками про власну безпеку.
• Уникнення згадок про травму - небажання говорити про подію чи бути поруч із людьми, які про неї нагадують. Емоційна порожнеча, відсторонення від близьких та втрата інтересу до колись улюблених речей.
• Панічні атаки: відчуття сильного страху, поверхневе дихання, запаморочення, нудота, прискорене серцебиття і біль за грудиною.
• Хронічний біль, головні болі, діарея, відчуття стиснення і печії за грудиною, судоми, біль в попереку.
• Недовіра: втрата довіри до людей і переконання, що світ небезпечний.
• Негаразди в буденному житті: проблеми з роботою чи її пошуком, у школі чи стосунках.
• Зловживання алкоголем, сигаретами та наркотиками.
• Проблеми в стосунках, віддалення від партнера/партнерки.
• Суїцидальні думки. Якщо такі думки виникають, скажіть близьким та зверніться за психологічною підтримкою.

 

ПТСР підлягає лікуванню. Тому у разі появи симптомів ПТСР слід за будь-якої можливості звернутися по допомогу до сімейного лікаря, психіатра та фахівця із психічного здоров'я.

 

Бережіть себе та будьте здорові!